RajaKomen
Khasiat Tidur Tidak Menggunakan Bantal, Coba Malam Ini Yuk

Khasiat Tidur Tidak Menggunakan Bantal, Coba Malam Ini Yuk

28 Feb 2023
245x
 | Ditulis oleh : Admin

Bantal memang seolah jadi benda pelepas lelah yang selalu dicari.

Setelah lelah beraktivitas lalu pulang ke rumah apa yang pertama kita cari?

Jawabannya bisa beragam, namun yang pasti adalah bantal.

Bahkan tidur pun kita tak bisa lepas dari bantal.

Terasa aneh sekali tidur tanpa kehadiran bantal di kepala.

Namun, tak banyak yang tahu jika tidur tanpa bantal justru bisa membawa manfaat luar biasa bagi tubuh.

Bukan cuma satu, tapi beragam manfaat ini bisa didapat tubuh jika tidur tanpa bantal.

1. Menguntungkan Leher dan Punggung

Tidur tanpa bantal akan membuatmu beristirahat dalam posisi alami tanpa rasa sakit.

Menggunakan bantal dapat menyaring otot-otot leher, bahkan menurunkan aliran darah ke kepala.

Jika kepalamu miring ke bawah saat di atas bantal, maka tidak memberikan dukungan yang cukup untuk kepala.

Hal tersebut membuat aliran udara melalui sistem pernapasan akan berkurang secara signifikan.

Kondisi inilah yang menyebabkan kamu terbangun dalam kondisi kepala pusing.

Di sisi lain, menggunakan dua bantal yang ditumpuk akan merusak posisi tulang belakang dan menyebabkan rasa sakit di punggung.

2. Merasa Lebih Baik di Pagi Hari

Tidur tanpa menggunakan bantal akan memungkinkan tubuh untuk menemukan posisi optimal untuk istirahat.

Ketika kamu menggunakan bantal yang tidak memberikan dukungan yang tepat, tubuh harus mengimbangi dengan menarik leher atau otot punggung.

Ketika otot leher dan punggung mengalami regangan berlebihan untuk jangka waktu yang lama, rasa sakitnya akan menjadi semakin kronis.

3. Baik Untuk Kulit Wajah

Saat tidur menggunakan bantal, maka pipi akan menempel pada bantal dan mengakibatkan sirkulasi darah berhenti.

Kulit wajah yang ditekan selama berjam-jam tak bagus, loh.

Ketika wajah kamu menekan bantal, maka kulit tidak bisa berkeringat dan bernafas.

Selain itu, debu dan kotoran yang terdapat dalam bantal kamu akan dengan mudah masuk ke dalam pori-pori wajah.

4. Menghindari Nyeri Punggung

Tidur tanpa bantal merupakan obat terbaik untuk mencegah dan mengobati sakit punggung.

Tidur tanpa bantal juga memungkinkan tulang belakang untuk sepenuhnya beristirahat dengan baik untuk mengurangi rasa sakit di leher.

Para ahli juga mengatakan bahwa tidur tanpa bantal secara alami sangat baik untuk tubuh dan mampu meningkatkan kualitas tidur.

Selain itu, tidur tanpa bantal akan membuat tulang punggung dan leher kamu lebih kencang.

Nah bagaimana?

Tertarik untuk mencoba malam ini tidur tanpa menggunakan bantal?

Baca Juga:
Pilkada Serentak Saat Pandemi Resmi Ditetapkan 9 Desember Oleh Presiden Jokowi

Pilkada Serentak Saat Pandemi Resmi Ditetapkan 9 Desember Oleh Presiden Jokowi

Nasional      

30 Nov 2020 | 1175


Berita tentang aturan pemerintah untuk tidak berkerumun di masa pandemi memang sedang hangat dibicarakan, terutama saat acara pernikahan anak seorang Habib di daerah Petamburan Jakarta ...

Konsolidasi Nasional KRL-KKN, Aktivis dan Mahasiswa Siapkan Demo 19-20 Mei 2022

Konsolidasi Nasional KRL-KKN, Aktivis dan Mahasiswa Siapkan Demo 19-20 Mei 2022

Politik      

16 Mei 2022 | 678


Konsolidasi nasional yang terdiri dari elemen mahasiswa, aktivis, hingga buruh, yang tergabung dalam Komite Rakyat Lawan Korupsi Kolusi dan Nepotisme (KRL-KKN) bakal menggelar aksi unjuk ...

Butuh Kaca Film Mobil atau Gedung? Yuk Ke Kaca Film Jogja Aja

Butuh Kaca Film Mobil atau Gedung? Yuk Ke Kaca Film Jogja Aja

Tips      

29 Jun 2022 | 769


Jika anda membutuhkan kaca film mobil atau gedung, silahkan datang ke kaca film jogja aja. Sebagai pusat kaca film mobil dan gedung di Yogyakarta, siap melayani semua kebutuhan anda untuk ...

Sibuk Bekerja di Luar Rumah Bagaimana Waktu Buat Anak

Sibuk Bekerja di Luar Rumah Bagaimana Waktu Buat Anak

Nasional      

5 Mei 2020 | 1057


Seorang Ibu yang bekerja kadang selalu merasa bersalah karena harus meninggalkan anak-anak dirumah. Apalagi kita tidak bisa mengikuti perkembangan anak secara full dikarenakan ya itu tadi ...

Dealer Resmi Kaca Film Solar Gard di Semarang Siap Pemasangan untuk Mobil dan Gedung

Dealer Resmi Kaca Film Solar Gard di Semarang Siap Pemasangan untuk Mobil dan Gedung

Lifestyle      

10 Mei 2023 | 389


Solar Gard adalah produk kaca film yang dilahirkan oleh sebuah perusahaan bernama Saint Gobain. Perusahaan dengan nama Compagnie de saint- Gobain S.A adalah perusahaan dengan nama Compagnie ...

Pengertian Inflasi dan Cara untuk Mengendalikannya dengan Peer To Peer Lending

Pengertian Inflasi dan Cara untuk Mengendalikannya dengan Peer To Peer Lending

Tips      

13 Nov 2021 | 751


Mungkin istilah inflasi sudah tidak asing lagi bagi banyak orang terutama orang-orang yang bergelut dengan hal jual beli atau para pengusaha. Dampak dari inflasi mungkin akan sangat berasa ...