
Batuk merupakan respon alami dari tubuh yang bertujuan sebagai sistem pertahanan untuk mengeluarkan zat asing pada saluran pernapasan. Batuk juga terjadi untuk mencegah benda asing masuk ke saluran pernapasan bawah. Maka dari itu, sesekali batuk sebenarnya adalah hal yang normal dan baik untuk menjaga kelembapan pernapasan.
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan batuk muncul, mulai dari tenggorokan kering, serangan benda asing, udara yang kering, hingga tanda penyakit tertentu. Penting untuk mengetahui apa yang menjadi penyebab batuk, sehingga bisa segera mengatasinya.
Penanganan batuk biasanya akan berbeda pada ibu hamil, sebab ia tidak boleh sembarangan mengonsumsi obat. Pasalnya, obat yang dikonsumsi ibu bisa memengaruhi perkembangan janin, bahkan memicu gangguan kesehatan. Pada trimester pertama, yaitu 12 minggu awal kehamilan, merupakan waktu penting di mana organ vital bayi terbentuk.
Hal itu yang menjadi alasan ibu hamil tidak boleh mengonsumsi obat pada trimester pertama. Jika gejala batuk masih ringan, ibu hamil bisa mencoba beberapa tips, seperti:
Konsumsi makanan sehat menjadi salah satu cara agar tubuh tetap bugar dan gejala batuk hilang. Salah satu makanan yang bisa dicoba saat ibu hamil batuk adalah semangkuk sup ayam hangat. Konsumsi sup hangat bisa membantu pernapasan lebih lega serta mengurangi peradangan.
Batuk bisa saja muncul disertai dengan gejala sesak napas. Untuk mengatasi hal tersebut, cobalah mandi dengan air hangat. Hal ini bisa membantu melegakan sesak napas dan membuat tubuh terasa lebih sehat.
Salah satu cara mengatasi batuk tanpa obat-obatan adalah dengan berkumur air garam. Untuk membuatnya, larutkan garam dalam segelas air hangat, kemudian gunakan untuk berkumur. Hal ini dipercaya bisa membantu meringankan radang tenggorokan dan batuk.
Balsem atau minyak gosok yang banyak dijual di pasaran sering digunakan untuk menghangatkan tubuh. Hal ini ternyata juga bisa meredakan gejala batuk. Coba oleskan balsem atau minyak gosok pada dada dan di bawah hidung untuk meredakan gejala hidung tersumbat dan batuk.
Saat batuk tak kunjung berhenti, ibu hamil bisa coba konsumsi air hangat yang dicampur lemon dan madu. Campuran ini diyakini bisa membantu mengatasi radang tenggorokan yang mungkin menjadi pemicu batuk.
Batuk biasa muncul kapan saja, dan terkadang menjadi lebih buruk pada malam hari. Maka dari itu, ibu hamil perlu mengatur posisi tidur agar lebih nyaman, sehingga batuk tidak mengganggu kualitas tidur. Cobalah untuk menggunakan bantal yang ditumpuk cukup tinggi saat tidur, agar posisi kepala lebih tinggi. Hal ini bertujuan untuk mencegah cairan dahak mengalir saat tidur dan mengiritasi dinding tenggorokan. Iritasi pada tenggorokan menjadi salah satu penyebab gejala batuk sering muncul.
Namun, jika batuk tak kunjung sembuh dan bertambah buruk, segera lakukan pemeriksaan ke rumah sakit terdekat. Jika ragu, ibu bisa menyampaikan keluhan yang dialami kepada dokter kandungan anda.
Kirim Barang Tidak Usah Khawatir dengan Lacak Paket Di Shipper
18 Agu 2021 | 2235
Perkembangan teknologi transportasi yang berkembang sangat pesat sekarang ini, terutama dengan teknologi informasi dan komunikasi. Jasa pengiriman saat ini sangatlan berbeda, tidak seperti ...
26 Agu 2021 | 2200
Menteri Keuangan (Menkeu) Sri Mulyani meyakini pemerintah bisa membayar tunggakan utang jika penerimaan pajak dari rakyat berhasil dikumpulkan. Sri Mulyani mengatakan pemerintah ...
Pendidikan Al-Quran dan Hadis di SMA Islam Al Masoem Bandung
9 Jul 2024 | 564
Pendidikan Al-Quran dan Hadis merupakan bagian integral dalam sistem pendidikan di SMA Islam Al Masoem Bandung. Sebagai salah satu SMA Islam boarding di Bandung yang memiliki konsep ...
Jasa Promosi Cepat di Era AI: Lebih Efisien, Lebih Canggih
25 Apr 2025 | 93
Di era digital yang terus berkembang, konsep promosi mengalami transformasi yang signifikan. Salah satu inovasi paling menarik dalam dunia pemasaran adalah penggunaan kecerdasan buatan (AI) ...
Pilkada Serentak Saat Pandemi Resmi Ditetapkan 9 Desember Oleh Presiden Jokowi
30 Nov 2020 | 1609
Berita tentang aturan pemerintah untuk tidak berkerumun di masa pandemi memang sedang hangat dibicarakan, terutama saat acara pernikahan anak seorang Habib di daerah Petamburan Jakarta ...
Fitur Terbaru Platform Tryout Online UTBK 2026 yang Wajib Dicoba
10 Maret 2025 | 142
Persiapan menghadapi UTBK 2026 tidak hanya mengandalkan belajar mandiri, tetapi juga latihan soal melalui Tryout Online UTBK 2026. Salah satu platform terbaik untuk latihan UTBK adalah ...