Sering tidak anda merasakan tiba-tiba kaki atau tangan kesemutan, kesemutan yang menimbulkan kebas atau jadi mati rasa dan waktunya itu datang secara tiba-tiba. Misalkan sedang duduk dalam waktu lama, terjadi kesemutan itu penyebabnya bermacam-macam. Kesemutan bisa terjadi pada tangan, kaki atau bisa juga pada keduanya dan itu adalah gejala yang sangat umum terjadi dan bisa dirasakan oleh siapapun, yang terkadang bisa berlangsung lama dan ada juga yang hanya sementara. Contoh lagi jika anda sedang mengendarai kendaraan bermotor, nah tiba-tiba tangan kesemutan, memang sih itu dirasakan sepertinya tidak berbahaya dan kadang sering diabaikan. Sebaiknya anda harus melakukan pengecekan pada tubuh anda.
Tangan kesemutan ini bisa bersifat sementara dan bisa juga berkepanjangan, kesemutan bisa juga disebabkan karena adanya gangguan kesehatan atau penyakit tertentu. Kesemutan yang sementara bisa mereda dengan sendirinya jika anda menekan-nekan di area yang kesemutan tadi. Gejal kesemutan ini terjadi akibat tekanan pada saraf ketika tangan anda menekuk lengan terlalu lama, atau tangan tertindih oleh bantal saat tidur, bisa juga kesemutan pada kaki yang menyilang terlalu lama, dengan meluruskan kaki setelah duduk bersila maka aliran darah akan lancar kembali dan kesemutan juga berangsur hilang.
Gejala tangan kesemutan dan merasakan tangan juga kebas ini muncul bukan dalam waktu yang sekejap tentunya. Ketika kita kekurangan vitamin pasti gejala itu akan muncul, dan gejala itu muncul ketika tubuh sudah kekurangan vitamin dalam waktu yang cukup lama. Jika kita kekurangan asupan vitamin untuk saraf jangan kemudian langsung menkonsumsi obat-obatan secara berlebihan atau langsung datang ke dokter. Kekurangan vitamin yang harusnya dibutuhkan oleh tubuh terutama vitamin untuk saraf itu biasanya vitamin B1, B6 dan vitamin B12. Vitamin ini yang dibutuhkan oleh otot, tentu saja intensitas penggunaan otot ini satu sama lain berbeda-beda, setiap orang membutuhkannya berbeda-beda tergantung dari apa pekerjaan atau aktivitasnya yang biasa ia lakukan setiap harinya.
Buat anda yang sering mersaakan kesemutan, bisa juga anda mendatangi dokter untuk menanyakan penyebabnya, dokter akan menelusuri riwayat medis anda dan juga keluhan anda. Apapun yang anda rasakan di tubuh anda, tentu saja semua harus anda jelaskan semuanya kepada dokter, karena kesemutan bisa membuat anda tidak merasakan sakit ataupun cedera. Misal anda merasakan nyeri pada kaki dan tangan biasanya dan umumnya itu dikaitkan dengan aliran darah yang tidak lancer, itu belum tentu juga. Jadi apapun penyakit yang anda piker ada pada diri anda semua harus anda ungkapkan ke dokter supaya dokter bisa memberikan diagnosis yang benar dan lengkap kepada anda.
Seperti yang sudah dijelaskan tadi diatas bahwa masing-masing aktivitas menggunakan otot tertentu dan kebutuhan masing-masing otot itu akan vitamin neurotropik juga akan ikut meningkat, walaupun otot membutuhkan asupan lebih, jangan lantas membuat anda kemudian meningkatkan dosis vitaminnya, karena tubuh kita memiliki mekanisme dalam penyerapan vitamin. Jadi pada saat kita kita sedang kram kemudian datang ke dokter, itu tidak akan langsung diberi obat, pastinya akan diberi neurotropik yang berupa B1, B6 dan juga B12. Apabila gejala kebas dan kesemutan masih sering terjadi barulah dokter akan memeriksa lebih lanjut.
Sebenarnya kesemutan bisa diminimalkan dengan selalu menerapkan gaya hidup sehat yang bisa menjadi lebih sehat misalnya saja
Jadi jangan menganggap remeh jika tangan kesemutan dan kebas, karena kebanyakan kasus kesemutan yang terjadi bersifat sementara, jika anda mengalami kesemutan dan dirasakan memburuk karena disertai ruam, pusing, sering buang air kecil, kejang otot, sering timbul rasa sakit dileher, lengan bawah dan jari, atau tubuh sering lemah sampai tidak bisa bergerak, segera kunjungi dokter. Dengan demikian dokter akan bisa segera memberikan diagnose sejak dini, karena itu sangat penting untuk mencegah terjadinya kerusakan pada saraf.
Hadapi Resesi, Ini 7 Cara Mendapatkan Uang dari Internet!
21 Jun 2022 | 660
Mengingat prediksi pertumbuhan ekonomi di Q3 negatif, maka kita sudah siap memasuki resesi. Resesi adalah keadaan dimana pertumbuhan ekonomi suatu negara negatif selama dua kuartal ...
5 Cara Instan Menjadi Influencer Tiktok Hanya Dalam Waktu 1 Bulan
27 Jun 2024 | 44
TikTok telah menjadi platform yang sangat populer dalam beberapa tahun terakhir, dengan jutaan pengguna aktif setiap hari. Banyak orang mencari cara untuk menjadi influencer di TikTok dan ...
Menyambut Pagi Bersama Minuman Favorit Para Raja
29 Apr 2021 | 923
Pagi hari yang cerah, sayang rasanya dilewatkan tanpa minuman kesukaan. Selain kopi, teh termasuk minuman favorit menemani cemilan. Teh merupakan minuman terbanyak dikonsumsi manusia ...
Pengaruh Pendidikan Agama Islam terhadap Prestasi Akademik Siswa di SMA Islam Al Masoem Bandung
9 Jul 2024 | 60
Pendidikan agama Islam memiliki peran yang sangat penting dalam membentuk karakter dan prestasi akademik siswa, terutama di SMA Islam Al Masoem Bandung. Sebagai salah satu SMA boarding di ...
Merombak Tatanan Demokrasi Demi Memuluskan Trategi Menjadikan Anaknya Jadi Presiden
22 Jan 2024 | 121
Presiden Joko Widodo atau yang akrab disapa Jokowi menyatakan bahwa dirinya tidak akan cuti dari politik sampai masa jabatannya sebagai presiden berakhir. Hal ini dalam rangka memuluskan ...
Cara Membersihkan Komedo Sendiri Tanpa Facial, Dijamin Efektif!
3 Jun 2020 | 1760
Bagi kaum hawa, komedo merupakan hal yang mengganggu di wajah, membuat penampilan menjadi kurang menarik dan menurunkan kepercayaan diri. Banyak yang memilih cara membersihkan komedo dengan ...