daya tahan tubuh

Apakah Anda pernah merasa cemas dengan hal yang hanya ada dipikiran Anda akibat ketakutan berlebih? Tak bisa dipungkiri, banyak orang memang punya kecenderungan untuk selalu berpikir mengenai hal yang negatif. Walau sebenarnya bisa saja ia berpikir positif. Namun faktanya, justru hal inilah yang menjadi kebiasaan. Mereka lebih nyaman jika harus memikirkan hal buruk dibandingkan pikiran … Baca Selengkapnya

Sekarang ini pandemi masih menyelimuti seluruh masyarakat Indonesia, berbagai macam upaya untuk meminimalisir penyebaran covid 19 sudah di upayakan, dari mulai menjaga jarak, mencuci tangan, memakai masker sudah di galakan untuk terhindar dari penyebaran virus yang satu ini. Begitu hebatnya virus ini menyerang tubuh manusia yang daya tahan tubuhnya lemah, jadi kita wajib menjaga daya … Baca Selengkapnya

Tubuh tentunya perlu nutrisi yang baik, saat sebelum, selama dan setelah seseorang dinyatakan positif Covid-19. Menjaga pola makan yang sehat tentu sangat penting untuk membuat sistem kekebalan tubuh Anda kuat dan ‘siap berperang’ menghadapi penyakit. Anda harus tahu bahwa dalam kasus pemulihan pada kasus ringan hingga cepat pun, potensi terjadinya efek samping yang dapat berlangsung … Baca Selengkapnya