jaga kesehatan

Donasi Indonesia adalah salah satu penggalangan dana yang biasa dilakukan oleh salah satu pihak untuk membantu orang–orang yang sedang membutuhkan uluran tangan. Donasi online sendiri merupakan salah satu kegiatan yang sangat penting sekali untuk dilakukan untuk mereka yang saat ini sedang membutuhkan bantuan. Pentingnya melakukan aktivitas donasi ini dinilai tidak hanya dapat membantu saja, namun … Baca Selengkapnya

Untuk memulai hidup sehat memang kita harus mulai dari makanan yang kita makan sehari-hari. Itu memang tidak salah karena kesehatan kita sangat ditentukan oleh apa yang kita makan selama ini. Menu makanan sehat tentu sangat tidak mahal selama kita bisa bisa memilihnya, karena kenyataannya kita bisa menanamnya sendiri dan memasaknya sendiri dirumah. Mulai dari meu … Baca Selengkapnya

Semua orang mungkin sudah merasakan jenuh karena harus berdiam diri dirumah terus. Berbagai macam cara dilakukan banyak orang untuk mengusir rasa jenuh tersebut, ada yang bercocok tanam dihalaman rumah, ada yang mencoba membuat aneka macam jajanan, ada yang sibuk mengajar anak-anaknya, karena anak sekolah juga sekarang masih belajar dengan sistem daring. Buat yang hobi binatang … Baca Selengkapnya

Apa benar stress bisa menyebabkan dan bisa memicu asam lambung naik? Asam lambung terjadi pada saat cairan asam yang diproduksi lambung naik ke kerongkongan. Pada saat seseorang mengalami stress atau merasa cemas, kadang sering merasakan perut agak sakit, kepala pusing dan mual. Stress tidak hanya meningkatkan tekanan darah tetapi juga bisa menyebabkan otot lambung menjadi … Baca Selengkapnya

Olahraga sangat penting untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan bugar, aktivitas olahraga atau fisik selama 30 menit sehari bisa mengurangi resiko terkena penyakit kardiovaskular. Penyakit ini berkaitan dengan jantung dan pembukuh darah, penyakit itu adalah penyebab kematian pertama di dunia. Tentu saja bukan hanya dengan olahraga saja jantung kita akan sehat, dalam menjaga kesehatan … Baca Selengkapnya

Pola hidup sehat dapat membantu anda untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Kekebalan tubuh inilah yang dibutuhkan untuk melawan berbagai penyakit seperti virus Covid 19 atau yang disebut juga virus Corona yang dapat menginfeksi saluran pernapasan pada manusia. Proses penularannya memang sangat cepat dan bisa saja tidak dapat disadari manusia itu sendiri. Penularannya saja bisa lewat manapun … Baca Selengkapnya