sumber energi. tinggi serat

Penderita diabetes selalu memiliki banyak pantangan makanan. Makanan manis yang mengandung kadar gula tinggi sebaiknya dihindari. Penderita diabetes menghindari gula karena resistensi insulin. Kadar glukosa tubuh naik sedikit karena tubuh tidak dapat mengubahnya menjadi sumber energi. Oleh karena itu, penderita diabetes harus membatasi asupan karbohidratnya untuk mengontrol kondisi tersebut. Buah juga merupakan salah satu makanan manis yang … Baca Selengkapnya