rajabacklink
Buah Nanas Membuat Kulit Tidak Keriput

Buah Nanas Membuat Kulit Tidak Keriput

8 Jun 2021
255x
 | Ditulis oleh : Admin

Buah nanas rasanya memang agak asam tetapi itulah nanas buah yang rasanya menyegarkan. Selain itu nanas juga memiliki banyak vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh dan bermanfaat untuk kesehatan. Setidaknya ada tiga alasan kenapa anda harus biasa makan nanas setiap harinya.

Alasan pertama adalah karena nanas sarat dengan viamin C, satu cangkir nanas dapat mencukupi 100 persen kebutuhan vitamin C harian anda. Kita sudah tau bukan vitamin C berperan sangat penting dalam pembentukan sistem imun, apalagi dimasa pandemi seperti sekarang ini. Vitamin C juga dapat memperbaiki jaringan pada tubuh.

Buat anda yang sedang diet, dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C akan membantu membakar lemak lebih banyak. Terbukti dalam sebuah studi, dimana mereka yang kekurangan vitamin C membakar kalori 25 persen lebih sedikit saat berolahraga. Jika terlalu sedikit asupan vitamin C juga dikaitkan dengan bertambahnya lemak tubuh dan ukuran pinggang juga akan semakin besar.

Buah nanas mengandung antioksidan  yang dapat melindungi sel tubhuh dari penuaan dini, kanker dan juga penyakit  jantung. Nanas kaya akan kandungan mangan, dimana satu cangkir dapat mencukupi 75 persen asupan yang direkomendasikan. Minerl ini bersamaan dengan vitamin C diperlukan untuk pembuatan kolagen, komponen structural yang dapat mencegah kulit menjadi kendur dan keriput.

Nanas juga mengandung enzim yang disebut bromelain yang membantu tubuh untuk mencerna protein, mengurangi kembung, gangguan pencernaan dan juga mengatasi badan lesu. Serat yang ada dalam nana membantu menjaga keteraturan usus dan mencegah sembelit. Jadi siapa yang gak suka buah nanas? Yang ternyata manfaatnya bisa membuat awet muda dan tubuh tidak menjadi gemuk.

Baca Juga:
Tips Menjaga Hubungan Di Tengah Sibuknya Kerja

Tips Menjaga Hubungan Di Tengah Sibuknya Kerja

Tips      

9 Jan 2020 | 728


Sebagai seorang profesional, tentu kita ingin memberikan yang terbaik didalam pekerjaan yang saat ini sedang ditekuni. Terlebih sebagai anak muda, kita perlu berjuang lebih keras untuk ...

Cara Jitu Mengusir Bosan DI Era Pandemi

Cara Jitu Mengusir Bosan DI Era Pandemi

Tips      

22 Sep 2020 | 471


Semua orang mungkin sudah merasakan jenuh karena harus berdiam diri dirumah terus. Berbagai macam cara dilakukan banyak orang untuk mengusir rasa jenuh tersebut, ada yang bercocok tanam ...

Tidak Ingin Tertipu Saat Beli Motor Bekas? Ikuti Cara Ini

Tidak Ingin Tertipu Saat Beli Motor Bekas? Ikuti Cara Ini

Tips      

10 Jan 2020 | 760


Sebagai seorang yang memiliki mobilitas tinggi, Kamu tentu ingin mobilitasmu berjalan lancar dan efisien. Motor merupakan salah satu kendaraan yang paling efisien untuk menemani mobilitasmu ...

Emporio Architect Mewujudkan Imajinasi Anda dalam Jasa Desain Rumah

Emporio Architect Mewujudkan Imajinasi Anda dalam Jasa Desain Rumah

Tips      

8 Jul 2021 | 390


Semua orang mempunyai mimpi, imajinasi untuk memiliki hunian atau rumah yang nyaman, mewah, elegan, ekslusif, dan bernuansa liburan untuk kebahagiaan keluarga, dan membuat kita dan keluarga ...

Herbal Alami untuk Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Herbal Alami untuk Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Obat Herbal      

27 Mei 2020 | 599


Hipertensi atau tekanan darah tinggia dalah kondisi ketika tekanan darah lebih tinggi dari 140/90 milimeter erkuri (mmHG). Tekanan darah adalah kekuatan aliran darah dari jantung yang ...

Bagaimana Cara Menarik Perhatian Cowok Cuek, Yuk Simak Ini

Bagaimana Cara Menarik Perhatian Cowok Cuek, Yuk Simak Ini

Nasional      

22 Mei 2020 | 621


Bagi sebagian orang mungkin menganggap sulit untuk menaklukkan hati seorang perempuan. Ini merupakan tugas tersulit untuk dilakukan oleh seorang pria. Namun, siapa sangka jika hal tersebut ...