RajaKomen
3 Manfaat Diet Karbohidrat

3 Manfaat Diet Karbohidrat

29 Des 2019
2302x
 | Ditulis oleh : Admin

Menyongsong tahun baru 2020, sebagian besar dari kita tentu sedang membuat sebuah resolusi untuk memperbaiki diri di tahun depan. Salah satu hal yang bisa dijadikan resolusi di tahun depan adalah memiliki bentuk tubuh yang ideal. Banyak dari kita khususnya perempuan berupaya keras untuk bisa memiliki tubuh yang ideal. Namun, tidak sedikit yang berfikir bahwa memiliki tubuh yang ideal membutuhkan biaya yang besar untuk mencapainya. 

Untuk memiliki bentuk tubuh yang ideal tidak selalu harus mengeluarkan biaya yang mahal melainkan cukup dengan memperhatikan apa yang kita konsumsi setiap hari. Siapa sangka, Nasi merupakan makan pokok sebagian masyarakat saat ini adalah salah satu sumber yang menjadikan tubuh kita tidak ideal. Nasi menjadi salah satu kelompok karbohidrat. Terdapat banyak manfaat yang bisa kita dapatkan jika kita melakukan diet karbohidrat, dua diantaranya adalah sebagai berikut : 

1. Membantu menurunkan berat badan 

Karbohidrat mengandung glukosa yang tinggi. Jika kita terlalu banyak mengkonsumsi glukosa, maka glukosa tersebut akan tersimpan didalam hati, otot, dan sel lainnya. Dalam waktu yang lama maka akan berubah menjadi lemak jahat yang akan menumpuk didalam tubuh. Jika kita melakukan diet karbohidrat, maka glukosa yang terdapat ditubuh akan semakin berkurang sehingga kita akan mampu untuk membakar lemak. 

2. Mulai menerapkan pola hidup sehat 

Jika kita sudah mulai mengurangi asupan karbohidrat di dalam tubuh, artinya kita akan mulai mengkonsumsi makanan sehat untuk mengganti asupan karbohidrat yang hilang. Jika hal ini dikonsumsi secara berulang - ulang, maka tubuh akan terbiasa untuk mengkonsumsi makanan sehat. 

Nah, itu sedikit manfaat dari diet karbohidrat. Apakah Anda tertarik ingin mencobanya? 

 

 

 

 

 

Baca Juga:
Sudah Punya 1 Juta Subscriber? Berapa Rupiah yang Didapat?

Sudah Punya 1 Juta Subscriber? Berapa Rupiah yang Didapat?

Tips      

21 Maret 2025 | 605


Menjadi seorang YouTuber dengan 1 juta subscriber adalah impian banyak orang. Tidak hanya memberikan kebanggaan tersendiri, tetapi juga peluang untuk mendapatkan pendapatan yang cukup ...

sosial media

Tips dan Trik Menggunakan Sosial Media Monitoring untuk Maksimalkan Engagement

Bisnis      

6 Maret 2025 | 228


Sosial media telah menjadi salah satu platform penting bagi bisnis dalam membangun merek dan berinteraksi dengan audiens. Namun, dengan banyaknya informasi yang beredar, menjadi tantangan ...

Mengukur Kemampuanmu Lewat Tryout CPNS Gratis Tahun 2025

Mengukur Kemampuanmu Lewat Tryout CPNS Gratis Tahun 2025

Pendidikan      

29 Apr 2025 | 239


Menghadapi ujian CPNS (Calon Pegawai Negeri Sipil) adalah langkah penting bagi banyak orang yang ingin berkarir di instansi pemerintahan. Selain mempersiapkan diri secara mental dan fisik, ...

Bimbel Online SMA: Solusi Terbaik untuk Sukses Akademik

Bimbel Online SMA: Solusi Terbaik untuk Sukses Akademik

Pendidikan      

2 Maret 2025 | 150


Di era digital ini, kebutuhan akan pendidikan yang berkualitas semakin meningkat. Terutama bagi siswa SMA yang bersiap menghadapi ujian akhir dan ujian seleksi perguruan tinggi, seperti ...

Profil Rivqy Abdul Halim

Menelusuri Jejak Rivqy Abdul Halim: Kontribusi untuk Jawa Timur IV

Politik      

4 Jun 2025 | 113


Profil Rivqy Abdul Halim (PKB) Daerah Pemilihan Jawa Timur IV menjadi topik yang menarik untuk dibahas, terutama dalam konteks perkembangan politik di Indonesia. Sebagai seorang anggota di ...

Waspada! Indonesia Diperkirakan Hadapi Gelombang Ketiga COVID-19 Akhir Desember

Waspada! Indonesia Diperkirakan Hadapi Gelombang Ketiga COVID-19 Akhir Desember

Nasional      

20 Sep 2021 | 905


Corona di Indonesia terus menurun. Di tengah perbaikan laju penularan Corona yang angka positivity ratenya sudah di 1,31 persen, ahli menilai risiko gelombang ketiga Corona tetap perlu ...