rajabacklink
3 Manfaat Diet Karbohidrat

3 Manfaat Diet Karbohidrat

29 Des 2019
404x
 | Ditulis oleh : Admin

Menyongsong tahun baru 2020, sebagian besar dari kita tentu sedang membuat sebuah resolusi untuk memperbaiki diri di tahun depan. Salah satu hal yang bisa dijadikan resolusi di tahun depan adalah memiliki bentuk tubuh yang ideal. Banyak dari kita khususnya perempuan berupaya keras untuk bisa memiliki tubuh yang ideal. Namun, tidak sedikit yang berfikir bahwa memiliki tubuh yang ideal membutuhkan biaya yang besar untuk mencapainya. 

Untuk memiliki bentuk tubuh yang ideal tidak selalu harus mengeluarkan biaya yang mahal melainkan cukup dengan memperhatikan apa yang kita konsumsi setiap hari. Siapa sangka, Nasi merupakan makan pokok sebagian masyarakat saat ini adalah salah satu sumber yang menjadikan tubuh kita tidak ideal. Nasi menjadi salah satu kelompok karbohidrat. Terdapat banyak manfaat yang bisa kita dapatkan jika kita melakukan diet karbohidrat, dua diantaranya adalah sebagai berikut : 

1. Membantu menurunkan berat badan 

Karbohidrat mengandung glukosa yang tinggi. Jika kita terlalu banyak mengkonsumsi glukosa, maka glukosa tersebut akan tersimpan didalam hati, otot, dan sel lainnya. Dalam waktu yang lama maka akan berubah menjadi lemak jahat yang akan menumpuk didalam tubuh. Jika kita melakukan diet karbohidrat, maka glukosa yang terdapat ditubuh akan semakin berkurang sehingga kita akan mampu untuk membakar lemak. 

2. Mulai menerapkan pola hidup sehat 

Jika kita sudah mulai mengurangi asupan karbohidrat di dalam tubuh, artinya kita akan mulai mengkonsumsi makanan sehat untuk mengganti asupan karbohidrat yang hilang. Jika hal ini dikonsumsi secara berulang - ulang, maka tubuh akan terbiasa untuk mengkonsumsi makanan sehat. 

Nah, itu sedikit manfaat dari diet karbohidrat. Apakah Anda tertarik ingin mencobanya? 

 

 

 

 

 

Baca Juga:
Mengenal Kehidupan Wanita Karir dan Asmaranya

Mengenal Kehidupan Wanita Karir dan Asmaranya

Nasional      

14 Jul 2020 | 271


Kalau bicara soal wanita karir mungkin ada banyak pertanyaan yang terlintas dalam otak banyak orang, seperti apa sih kehidupan dan asmara wanita karir itu? Sebagai wanita karir itu ternyata ...

Pakaian yang Baik saat Shalat Agar Mencapai Shalat Menjadi Khusyu

Pakaian yang Baik saat Shalat Agar Mencapai Shalat Menjadi Khusyu

Fashion      

30 Apr 2020 | 263


Kita sebagai umat muslim tentu harus tahu bahwa shalat adalah ibadah yang wajib dilakukan oleh setiap muslim dan hukumnya berdosa jika kita meninggalkannya secara sengaja ataupun tidak ...

Hal Penting yang Harus Dibicarakan sebelum Menikah bersama Pasangan agar Pernikahan terasa Menyenangkan

Hal Penting yang Harus Dibicarakan sebelum Menikah bersama Pasangan agar Pernikahan terasa Menyenangkan

Nasional      

9 Jun 2020 | 251


Tahukah anda, ternyata ada beberapa hal penting yang harus dibicarakan sebelum menikah. Hal ini berdasarkan pemahaman bahwa untuk merancang sebuah pernikahan yang baik dan bahagia juga bisa ...

Cara Membersihkan Komedo Sendiri Tanpa Facial, Dijamin Efektif!

Cara Membersihkan Komedo Sendiri Tanpa Facial, Dijamin Efektif!

Kecantikan      

3 Jun 2020 | 260


Bagi kaum hawa, komedo merupakan hal yang mengganggu di wajah, membuat penampilan menjadi kurang menarik dan menurunkan kepercayaan diri. Banyak yang memilih cara membersihkan komedo dengan ...

Herbal Alami Untuk Meredakan Migrain Yang Mengganggu

Herbal Alami Untuk Meredakan Migrain Yang Mengganggu

Obat Herbal      

1 Jun 2020 | 219


Kebanyakan orang yang mengalami migraine memilih untuk berobat. Tetapi banyak yang beralih keterapi alami seperti teknik relaksasi dan obat herbal. Bertahun-tahun sebelum diperkenalkannya ...

Aplikasi Anyar Bagi Penggemar Sepak Bola dan Cabang Olahraga Lainnya

Aplikasi Anyar Bagi Penggemar Sepak Bola dan Cabang Olahraga Lainnya

Gadget      

24 Jul 2020 | 387


Sepak bola merupakan salah satu olahraga yang banyak sekali penonton dan penggemarnya, dari laki-laki, perempuan, anak anak, muda mudi, kakek nenek sekalipun, bahkan yang fanatik dengan ...