rajabacklink
3 Manfaat Diet Karbohidrat

3 Manfaat Diet Karbohidrat

29 Des 2019
525x
 | Ditulis oleh : Admin

Menyongsong tahun baru 2020, sebagian besar dari kita tentu sedang membuat sebuah resolusi untuk memperbaiki diri di tahun depan. Salah satu hal yang bisa dijadikan resolusi di tahun depan adalah memiliki bentuk tubuh yang ideal. Banyak dari kita khususnya perempuan berupaya keras untuk bisa memiliki tubuh yang ideal. Namun, tidak sedikit yang berfikir bahwa memiliki tubuh yang ideal membutuhkan biaya yang besar untuk mencapainya. 

Untuk memiliki bentuk tubuh yang ideal tidak selalu harus mengeluarkan biaya yang mahal melainkan cukup dengan memperhatikan apa yang kita konsumsi setiap hari. Siapa sangka, Nasi merupakan makan pokok sebagian masyarakat saat ini adalah salah satu sumber yang menjadikan tubuh kita tidak ideal. Nasi menjadi salah satu kelompok karbohidrat. Terdapat banyak manfaat yang bisa kita dapatkan jika kita melakukan diet karbohidrat, dua diantaranya adalah sebagai berikut : 

1. Membantu menurunkan berat badan 

Karbohidrat mengandung glukosa yang tinggi. Jika kita terlalu banyak mengkonsumsi glukosa, maka glukosa tersebut akan tersimpan didalam hati, otot, dan sel lainnya. Dalam waktu yang lama maka akan berubah menjadi lemak jahat yang akan menumpuk didalam tubuh. Jika kita melakukan diet karbohidrat, maka glukosa yang terdapat ditubuh akan semakin berkurang sehingga kita akan mampu untuk membakar lemak. 

2. Mulai menerapkan pola hidup sehat 

Jika kita sudah mulai mengurangi asupan karbohidrat di dalam tubuh, artinya kita akan mulai mengkonsumsi makanan sehat untuk mengganti asupan karbohidrat yang hilang. Jika hal ini dikonsumsi secara berulang - ulang, maka tubuh akan terbiasa untuk mengkonsumsi makanan sehat. 

Nah, itu sedikit manfaat dari diet karbohidrat. Apakah Anda tertarik ingin mencobanya? 

 

 

 

 

 

Baca Juga:
Dibalik Jendral H.M Soeharto Tidak Ikut Diculik Oleh PKI

Dibalik Jendral H.M Soeharto Tidak Ikut Diculik Oleh PKI

     

3 Okt 2020 | 634


Selama ini banyak sekali tuduhan yang mengatakan bahwa Jendral H.M Soeharto terlibat atau otak dari peristiwa G 30 S PKI. Sebelum meneliti siapa itu Soeharto, seharusnya kita bisa melihat ...

Tempat Wisata Tema Pepohonan di Jakarta

Tempat Wisata Tema Pepohonan di Jakarta

Pariwisata      

30 Mei 2020 | 334


Jakarta merupakan salah satu kota tersibuk di Indonesia. Polusi yang tebal karena kendaraan yang tiap hari kian meningkat, pemerintah memberikan solusi berupa taman yang bisa dinikmati ...

Toko Online Terbaik dan Terlengkap

Toko Online Terbaik dan Terlengkap

Fashion      

24 Feb 2021 | 82


Busana muslim untuk anak kuliahan dengan material hijab sekarang sudah mulai beragam. Dulu, kita semua mungkin tahu hijab berbahan kain paris yang harganya sudah pasti murah meriah. ...

Jaga Kesehatan di Era Pandemi Bersama SehatQ.com

Jaga Kesehatan di Era Pandemi Bersama SehatQ.com

Tips      

2 Sep 2020 | 344


Menjaga kesehatan adalah hal paling diutamakan untuk kita semuanya saat ini dan sampai kapanpun juga. Asupan gizi bagi tubuh harus tercukupi, istirahat harus cukup, manjaga kebersihan diri ...

Adakah Makanan Favorit Anda dari 3 Sajian Kelapa Ini?

Adakah Makanan Favorit Anda dari 3 Sajian Kelapa Ini?

Kuliner      

3 Jan 2020 | 353


Siapa yang tidak tahu salah satu buah yang paling populer yaitu buah kelapa . Buah ini sangat memiliki banyak manfaat dari mulai pohon, daun dan juga buah kelapa itu sendiri. Tidak jarang ...

Cara Jitu Mengusir Bosan DI Era Pandemi

Cara Jitu Mengusir Bosan DI Era Pandemi

Tips      

22 Sep 2020 | 248


Semua orang mungkin sudah merasakan jenuh karena harus berdiam diri dirumah terus. Berbagai macam cara dilakukan banyak orang untuk mengusir rasa jenuh tersebut, ada yang bercocok tanam ...