MU
3 Manfaat Diet Karbohidrat

3 Manfaat Diet Karbohidrat

29 Des 2019
2356x
 | Ditulis oleh : Admin

Menyongsong tahun baru 2020, sebagian besar dari kita tentu sedang membuat sebuah resolusi untuk memperbaiki diri di tahun depan. Salah satu hal yang bisa dijadikan resolusi di tahun depan adalah memiliki bentuk tubuh yang ideal. Banyak dari kita khususnya perempuan berupaya keras untuk bisa memiliki tubuh yang ideal. Namun, tidak sedikit yang berfikir bahwa memiliki tubuh yang ideal membutuhkan biaya yang besar untuk mencapainya. 

Untuk memiliki bentuk tubuh yang ideal tidak selalu harus mengeluarkan biaya yang mahal melainkan cukup dengan memperhatikan apa yang kita konsumsi setiap hari. Siapa sangka, Nasi merupakan makan pokok sebagian masyarakat saat ini adalah salah satu sumber yang menjadikan tubuh kita tidak ideal. Nasi menjadi salah satu kelompok karbohidrat. Terdapat banyak manfaat yang bisa kita dapatkan jika kita melakukan diet karbohidrat, dua diantaranya adalah sebagai berikut : 

1. Membantu menurunkan berat badan 

Karbohidrat mengandung glukosa yang tinggi. Jika kita terlalu banyak mengkonsumsi glukosa, maka glukosa tersebut akan tersimpan didalam hati, otot, dan sel lainnya. Dalam waktu yang lama maka akan berubah menjadi lemak jahat yang akan menumpuk didalam tubuh. Jika kita melakukan diet karbohidrat, maka glukosa yang terdapat ditubuh akan semakin berkurang sehingga kita akan mampu untuk membakar lemak. 

2. Mulai menerapkan pola hidup sehat 

Jika kita sudah mulai mengurangi asupan karbohidrat di dalam tubuh, artinya kita akan mulai mengkonsumsi makanan sehat untuk mengganti asupan karbohidrat yang hilang. Jika hal ini dikonsumsi secara berulang - ulang, maka tubuh akan terbiasa untuk mengkonsumsi makanan sehat. 

Nah, itu sedikit manfaat dari diet karbohidrat. Apakah Anda tertarik ingin mencobanya? 

 

 

 

 

 

Baca Juga:
Mesin Cuci 2 Tabung Primadona Giant dari Polytron Tabung Terbesar dengan Performa Terbaik

Mesin Cuci 2 Tabung Primadona Giant dari Polytron Tabung Terbesar dengan Performa Terbaik

Lifestyle      

19 Agu 2023 | 1270


Terkadang mencuci pakaian menjadi tugas yang membosankan dan memakan waktu yang menggangu produktivitas kita. Tetapi dengan kehadiran mesin cuci 2 tabung, segala kekhawatiran akan sirna. ...

Israel dalam Ancaman Gempa Bumi Besar

Israel dalam Ancaman Gempa Bumi Besar

Nasional      

24 Jan 2022 | 1439


Diperkirakan sekitar 10.000 orang di kota utara Beit She’an akan terbunuh jika terjadi gempa bumi besar di Israel, menurut penilaian pemerintah yang diungkapkan walikota kota wilayah ...

Pentingnya Asuransi Mobil untuk Perlindungan Mobil Anda

Pentingnya Asuransi Mobil untuk Perlindungan Mobil Anda

Lifestyle      

6 Maret 2024 | 846


Asuransi mobil memberikan perlindungan vital terhadap risiko kerusakan, pencurian, dan yang lainnya. dengan premi terjangkau, Anda dapat menghindari beban keuangan yang besar dalam situasi ...

Lokasi Ujian CASN yang Ramah Peserta Disabilitas

Lokasi Ujian CASN yang Ramah Peserta Disabilitas

Pendidikan      

21 Apr 2025 | 159


Dalam rangka mendorong partisipasi yang lebih luas, Pemerintah Indonesia kini berkomitmen untuk menyediakan lokasi ujian CASN yang ramah bagi peserta disabilitas. Hal ini sejalan dengan ...

Menangkan Kotak Kosong Untuk Memutus Politik Dinasti

Menangkan Kotak Kosong Untuk Memutus Politik Dinasti

Politik      

20 Jul 2020 | 1581


Terinspirasi dari Pilkada Makasar yang dulu pernah ada kotak kosong melawan calon tunggal, dan keputusannya ternyata memenangkan kotak kosong.  Sang calon tunggal pun hanya bisa gigit ...

Kursus Ekspor : Penting Bagi Pelaku Bisnis untuk Memahami Proses Ekspor

Kursus Ekspor : Penting Bagi Pelaku Bisnis untuk Memahami Proses Ekspor

Bisnis      

22 Maret 2024 | 1121


Kursus ekspor online dapat memberikan kita banyak manfaat dan keuntungan, seperti fleksibilitas waktu, mengetahui materi yang terkini, belajar dari para ahli dalam industri internasional. ...