
Memiliki kulit bersih dan cerah adalah dambaan banyak orang. Namun, Anda mungkin bingung cara merawat dan mencerahkan kulit yang aman. Kabar baiknya, ada cara mencerahkan kulit secara alami yang bisa Anda coba di rumah.
Kulit putih memang bukan tolok ukur kecantikan, Anda tetap bisa terlihat cantik apapun warna kulitnya. Hal terpenting adalah menjaga kesehatan kulit. Jika Anda baru ingin mulai merawat sekaligus memutihkan kulit, berikut cara dan bahan-bahan alami yang bisa digunakan.
Jangan salah kaprah, memutihkan kulit yang baik adalah dengan tidak mengubah warna kulit Anda. Jadi, jangan sampai salah menggunakan produk kecantikan yang malah membuat kulit Anda rusak.
Solusi aman yang bisa Anda pilih adalah memutihkan kulit secara alami. Cara memutihkan kulit secara alami ini bisa membuat kulit Anda terlihat lebih bersih, cerah, dan sehat. Ini dia cara-caranya yang bisa Anda coba:
Minum air putih adalah sebuah keharusan karena itu adalah kebutuhan tubuh Anda. Sementara, menjaga asupan air putih yang masuk ke tubuh juga penting karena bisa membantu merawat kulit Anda.
Orang dewasa disarankan untuk mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas berukuran 230 ml per hari atau total 2 liter. Nah, cara memutihkan kulit secara alami yang pertama adalah dengan memperbanyak asupan air putih ke tubuh.
Sinar matahari memang baik karena kaya akan vitamin D. Namun, terkena paparan sinar matahari langsung secara berlebihan bakal memunculkan flek hitam di kulit serta memunculkan tanda penuaan dini.
Solusinya adalah menggunakan sunscreen dengan minimal 30 SPF agar lebih terlindungi dari sinar matahari saat beraktivitas di luar ruangan. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan topi atau payung saat beraktivitas di luar ruangan. Jangan lupa juga gunakan baju lengan panjang yang menutupi kulit tangan Anda.
Kebersihan kulit wajib Anda perhatikan. Untuk memiliki kulit putih dan cerah alami, Anda harus rajin membersihkan tubuh. Caranya dengan mandi menggunakan sabun yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Jangan sampai salah menggunakan sabun karena kulit Anda bisa-bisa kering dan rusak.
Anda juga disarankan membersihkan kulit dengan scrub yang berfungsi mengangkat sel-sel kulit mati yang membuat kulit nampak kusam. Gunakan scrub 2-3 kali seminggu.
Selain melakukan beberapa cara untuk memutihkan kulit secara alami dari luar, Anda juga perlu memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi dengan seimbang. Misalnya dengan memakan sayuran atau buah-buahan yang memiliki antioksidan tinggi.
Hindari juga makanan, seperti gorengan, makanan pedas, makanan kemasan, dan makanan olahan lainnya yang kurang baik. Ini sangat penting dihindari karena bisa membuat kulit Anda kusam bahkan menjadi penyebab munculnya jerawat.
Kebiasaan merokok ternyata bisa mempengaruhi kondisi kulit Anda. Oleh karena itu, sebaiknya hindari kebiasaan ini agar kulit Anda lebih sehat. Umumnya, kulit perokok tampak kusam dan kurang sehat. Menghindari rokok juga menjadi salah satu pola hidup sehat yang membantu Anda mencerahkan kulit.
Setelah mengetahui beberapa cara memutihkan kulit secara alami, Anda kini mencoba bahan-bahan berikut agar lebih maksimal. Berikut bahan-bahan memutihkan kulit secara alami:
Lidah buaya memiliki zat aloin yang berfungsi menghambat pembentukan melanin pada kulit. Melanin adalah sumber dari warna gelap di kulit. Dengan menghambat produksi melanin, maka Anda bisa membantu pencerahan kulit. Berikut caranya:
Bahan memutihkan kulit secara alami selanjutnya adalah minyak zaitun. Minyak ini mengandung zat linoleic acid yang berguna menjaga keseimbangan kadar air dalam kulit. Minyak zaitun juga punya banyak antioksidan yang berfungsi melindungi sel-sel dari kerusakan. Ini cara penggunaannya:
Kolagen pada kulit berfungsi menjaga kulit tetap kenyal dan tidak berkerut. Nah, susu mengandung vitamin D yang mampu membantu meningkatkan produksi kolagen. Susu juga punya kandungan vitamin B6 yang berguna merawat dan menjaga kesehatan serta kelembaban kulit. Ini cara menggunakan susu sebagai bahan memutihkan kulit secara alami:
Kurkumin dalam kunyit berfungsi menetralkan radikal bebas. Selain itu, kunyit juga banyak digunakan sebagai lulur alami tradisional. Berikut cara menggunakan kunyit sebagai bahan memutihkan kulit secara alami:
Terakhir, Anda bisa menggunakan jus lemon sebagai bahan memutihkan kulit secara alami. Jus lemon telah digunakan sejak lama untuk memperbaiki warna kulit dan mengatasi berbagai masalah kulit.
Asam yang terkandung pada jus lemon secara efektif memutihkan kulit secara ringan serta berfungsi sebagai pencerah kulit alami. Anda bisa meminumnya secara rutin agar mendapatkan kulit bersih dan putih.
Buah yang Cocok Dimakan Saat Sahur
8 Feb 2025 | 493
Sahur adalah waktu yang penting dalam berpuasa di bulan Ramadan. Makan sahur adalah cara kita menyiapkan diri untuk menjalankan puasa seharian dan sahur termasuk sunnah dan kita ...
Meningkatkan Kredibilitas Sosial Media Anda dengan RajaKomen.com: Inilah Alasan Utamanya
25 Maret 2025 | 248
Dalam era digital saat ini, media sosial telah menjadi salah satu platform utama bagi individu dan bisnis untuk berinteraksi dengan audiens mereka. Namun, persaingan yang ketat di ranah ini ...
28 Apr 2026 | 62
Membangun brand dari nol merupakan salah satu tahap paling krusial dalam perjalanan bisnis pemula. Brand bukan sekadar nama atau logo, tetapi representasi dari nilai, janji, dan pengalaman ...
Mengungkap Apakah Trik Rahasia Pemasaran Digital Ini Bisa Melejitkan Laba Bisnis
27 Jan 2026 | 121
Dalam era kompetisi bisnis yang semakin dinamis, banyak pelaku usaha bertanya apakah trik rahasia pemasaran digital ini bisa melejitkan laba bisnis mereka. Pemasaran digital telah menjadi ...
3 Kendaraan Polisi yang Unik dan Tak Biasa
9 Jan 2020 | 2050
Jika biasanya aparat polisi menggunakan kendaraan bermotor atau mobil untuk menjalankan tugasnya, di beberapa negara polisi yang bertugas tidak menggunakan kendaraan bermotor atau mobil ...
30 Des 2025 | 146
Tantangan digital marketing untuk bisnis hari ini terasa semakin nyata, terutama ketika banyak pelaku usaha merasa sudah aktif di berbagai platform tetapi hasilnya belum juga sebanding ...