rajabacklink
Detoks Tubuh dengan Lakukan 3 Langkah Ini

Detoks Tubuh dengan Lakukan 3 Langkah Ini

4 Feb 2020
1980x
Ditulis oleh : Writer

Menjaga kesehatan tidak hanya dilakukan dari luar yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang sehat melainkan menjaga kesehatan adalah dengan mengeluarkan racun yang terdapat di dalam tubuh kita. Racun yang menumpuk, jika tidak dibersihkan maka akan menjadi sumber penyakit di dalam tubuh. 

Untuk melakukan detoksifikasi racun di dalam tubuh adalah dengan melakukan beberapa hal berikut ini :

1. Rutin konsumsi air perasan lemon setiap pagi 

Dengan rutin mengkonsumsi air hangat yang disertai air perasan lemon, ini akan menjadikan tubuh kita tetap terhidrasi. Selain itu, jus lemon juga dapat membantu hati kita menghasilkan lebih bnayak enzim, melancarkan sistem pencernaan dan juga mendorong hati untuk membersihkan racun. 

2. Rutin konsumsi brokoli

Berdasarkan keterangan dr. Lipman, rutin konsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi dapat mendukung kemampuan tubuh untuk melawan racun. 

3. Berolahraga  

Melakukan olahraga secara teratur dapat mendorong sirkulasi dalam darah dan sistem getah bening. Selain itu, olahraga dapat pula meningkatkan pencernaan, mengurangi ketegangan, melumasi sendi dan juga memperkuat tubuh.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Reputasi

Mengelola Reputasi Bisnis di Marketplace: Kunci untuk Bertahan di Pasar Digital

Bisnis      

28 Apr 2025 | 35


Dalam era digital yang semakin maju, marketplace telah menjadi platform penting bagi pelaku bisnis untuk menjangkau konsumen lebih luas. Namun, di balik peluang besar ini, terdapat ...

Reputasi

Langkah-Langkah Efektif untuk Memantau Citra Digital secara Real-Time

Tips      

29 Apr 2025 | 39


Dalam era digital yang serba cepat ini, reputasi online sebuah merek atau individu menjadi salah satu aset terpenting. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan teknik monitoring reputasi ...

Google

Manfaat Mengikuti Program Pelatihan CPNS Sebelum Ujian

Pendidikan      

6 Apr 2025 | 53


Menghadapi ujian Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) bukanlah hal yang mudah. Banyak pelamar yang merasa kesulitan dalam menghadapi ujian tersebut karena persaingan yang ketat dan beragamnya ...

Meningkatkan Engagement dengan RajaKomen.com: Keunggulan yang Tidak Dimiliki Jasa Lain

Meningkatkan Engagement dengan RajaKomen.com: Keunggulan yang Tidak Dimiliki Jasa Lain

Bisnis      

25 Maret 2025 | 64


Di era digital saat ini, Meningkatkan Engagement di media sosial merupakan hal yang sangat penting bagi setiap individu, bisnis, atau organisasi. Salah satu cara terbaik untuk mencapai ...

SEO White Hat vs Black Hat: Keuntungan dan Risiko Setiap Pendekatan dari RajaSEO.com

SEO White Hat vs Black Hat: Keuntungan dan Risiko Setiap Pendekatan dari RajaSEO.com

Bisnis      

25 Maret 2025 | 62


Dalam dunia pemasaran digital, istilah SEO White Hat dan SEO Black Hat sering muncul sebagai dua pendekatan berbeda dalam mengoptimasi website agar lebih mudah ditemukan di mesin pencari. ...

Social Media Monitoring

Analisis Media Sosial: Alat Ampuh Mengantisipasi Krisis Reputasi Bisnis

Fashion      

25 Apr 2025 | 42


Dalam era digital saat ini, media sosial telah menjadi alat yang tidak terpisahkan dari strategi pemasaran dan komunikasi bisnis. Pemantauan media sosial tidak hanya berguna untuk ...