rajabacklink
Detoks Tubuh dengan Lakukan 3 Langkah Ini

Detoks Tubuh dengan Lakukan 3 Langkah Ini

4 Feb 2020
547x
Ditulis oleh : Writer

Menjaga kesehatan tidak hanya dilakukan dari luar yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang sehat melainkan menjaga kesehatan adalah dengan mengeluarkan racun yang terdapat di dalam tubuh kita. Racun yang menumpuk, jika tidak dibersihkan maka akan menjadi sumber penyakit di dalam tubuh. 

Untuk melakukan detoksifikasi racun di dalam tubuh adalah dengan melakukan beberapa hal berikut ini :

1. Rutin konsumsi air perasan lemon setiap pagi 

Dengan rutin mengkonsumsi air hangat yang disertai air perasan lemon, ini akan menjadikan tubuh kita tetap terhidrasi. Selain itu, jus lemon juga dapat membantu hati kita menghasilkan lebih bnayak enzim, melancarkan sistem pencernaan dan juga mendorong hati untuk membersihkan racun. 

2. Rutin konsumsi brokoli

Berdasarkan keterangan dr. Lipman, rutin konsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi dapat mendukung kemampuan tubuh untuk melawan racun. 

3. Berolahraga  

Melakukan olahraga secara teratur dapat mendorong sirkulasi dalam darah dan sistem getah bening. Selain itu, olahraga dapat pula meningkatkan pencernaan, mengurangi ketegangan, melumasi sendi dan juga memperkuat tubuh.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Mau Berangkat Haji Cepat, Disini Saja Ada Paket Haji Plus dan Terpercaya

Mau Berangkat Haji Cepat, Disini Saja Ada Paket Haji Plus dan Terpercaya

Nasional      

16 Sep 2020 | 165


Ibadah haji merupakan salah satu rukun islam lebih tepatnya adalah rukun islam yang ke lima, dengan persyaratan persyaratan tertentu diantaranya adalah sehat jasmani dan rohani juga mampu ...

surat at tin

Belajar Membaca Al-Qur'an dengan Menghafal Surat At Tin

Tips      

28 Maret 2020 | 2498


Belajar Membaca Al-Qur'an dengan Menghafal Surat At Tin - Surat At Tin adalah salah satu dari sekian banyak wahyu yang Allah turunkan kepada Rosulullah dikota mekkah dan biasanya ...

Inilah 5 Informasi Seputar Cara Mengatasi Lupa Kata Sandi Facebook

Inilah 5 Informasi Seputar Cara Mengatasi Lupa Kata Sandi Facebook

Gadget      

20 Mei 2020 | 275


Bagaimana cara mengatasi lupa kata sandi Facebook? Lupa kata sandi Facebook memang mengesalkan dan memperlama tujuan kita bermain Facebook. Lupa kata sandi ini biasa menyerang saat kita ...

Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei

Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei

Gadget      

1 Okt 2020 | 52


Total belanja iklan nasional tahun 2018 mencapai 145T, sedangkan tahun 2019 mencapai 181T. Meskipun pada tahun 2020 belanja iklan dipastikan turun karena pandemic covid-19 menarik bahwa ...

Gaya Hidup Remaja Zaman Sekarang Dengan Segala Permasalahannya

Gaya Hidup Remaja Zaman Sekarang Dengan Segala Permasalahannya

Nasional      

16 Jun 2020 | 293


Masa remaja adalah masa dimana adanya peralihan dari masa kanak-kanan menjadi dewasa,  dimasa inilah para remaja sedang getol-getolnya mencari jati diri atau identitasnya. Jiwanya ...

Miliki Wajah Bersih dengan Rutin Melakukan ini Setiap Hari

Miliki Wajah Bersih dengan Rutin Melakukan ini Setiap Hari

Kecantikan      

9 Jan 2020 | 491


Setiap wanita maupun pria tentu menginginkan memiliki wajah bersih cantik atau tampan bukan? Tidak jarang, banyak diantara kita rela mengeluarkan biaya yang tidak sedikit untuk memiliki ...