hijab
Hindari Stres Jika Tidak Mau Terserang Asam Lambung

Hindari Stres Jika Tidak Mau Terserang Asam Lambung

11 Agu 2020
191x
 | Ditulis oleh : Admin

Apa benar stress bisa menyebabkan dan bisa memicu asam lambung naik? Asam lambung terjadi pada saat cairan asam yang diproduksi lambung naik ke kerongkongan. Pada saat seseorang mengalami stress atau merasa cemas, kadang sering merasakan perut agak sakit, kepala pusing dan mual. Stress tidak hanya meningkatkan tekanan darah tetapi juga bisa menyebabkan otot lambung menjadi berkontraksi. Ini lah yang menyebabkan kenapa stress bisa lari ke asam lambung naik.

Jika mendengar kabar buruk, atau memikirkan keuangan yang terus menurun sedangkan pengeluaran makin naik, tentu saja itu akan memicu tress. Perasaan takut yang gak jelas itu juga dapat memicu hormon yang mengatur sistem pencernaan menjadi tidak seimbang. Perut yang mengalami masalah akan mengirimkan sinyal ke otak, begitu juga sebaliknya. Oleh sebab itu masalah pencernaan yang terjadi di perut bisa menjadi penyebab timbulnya kecemasan, stress dan juga depresi.

Apakah anda pernah tiba-tiba merasakan mules, sakit perut pada saat akan memberikan presentasi, atau tiba-tiba kenyang dan kehilangan nafsu makan saat merasa kesal. Menurut para ahli itu semua hasil dari interaksi otak dan pencernaan, atau itu akibat stress, memang stress bisa mempengaruhi gerakan dan juga kontraksi di saluran pencernaan. Dan itu akan mengefek pada tubuh dan tubuh menjadi sakit, meradang dan akan lebih rentan pada infeksi.

Ternyata penyakit asam lambung bukan hanya disebabkan dari makanan atau minuman yang kurang tepat saja, misal makan pedas, minum yang mengandung kafein atau yang lainnya. Ternyata tingkat stress yang berlebihan juga bisa memicu pada asam lambung naik.

Secara umum wanita lebih mudah mengalami stress dibandingkan dengan pria. Mengapa demikian? Iya karena secara fisiologis otak wanita lebih kecil dari pada otak pria, meskipun begitu wanita bekerja 7-8 kali lebih keras dibanding pria pada saat mengalami masalah. Wanita juga selalu membuat satu permasalahan menjadi kompleks.  Wanita lebih gampang stress karena wanita lebih mudah menghubungkan satu hal dengan hal lainnya.

Hindari stres, solusinya untuk menghindari stres adalah dengan menyibukkan diri, perbaiki diri, luangkan waktu untuk rileks sejenak. Caranya bisa dengan cari tempat duduk yang nyaman, tarik nafas yang dalam. Hilangkan sejenak pikiran tentang masalah-masalah yang dihadapi, olahraga agar tubuh menjadi lebih lemas, stamina menjadi lebih fresh.

Berita Terkait
Baca Juga:
Baby Moon ke Auckland, Marissa Nasution Naik Penerbangan Rp150 Juta Gratis!

Baby Moon ke Auckland, Marissa Nasution Naik Penerbangan Rp150 Juta Gratis!

Pariwisata      

6 Feb 2020 | 313


Baru - baru ini, Marissa Nasution bersama keluarga kecilnya telah melakukan perjalanan ke Auckland, Selandia Baru dalam rangka merayakan Baby Moon. Momen ini sangat istimewa, karena ia ...

Bubur Bandung Tak Tumpah Meski Dibalik, Apa Rahasianya?

Bubur Bandung Tak Tumpah Meski Dibalik, Apa Rahasianya?

Kuliner      

24 Feb 2020 | 408


Sebagian besar dari kita tentu pernah mengkonsumsi bubur bukan? Bubur seringkali dijadikan pilihan menu untuk sarapan. Kita bisa memasak bubur sendiri atau juga bisa membeli dari tukang ...

Aplikasi Anyar Bagi Penggemar Sepak Bola dan Cabang Olahraga Lainnya

Aplikasi Anyar Bagi Penggemar Sepak Bola dan Cabang Olahraga Lainnya

Gadget      

24 Jul 2020 | 294


Sepak bola merupakan salah satu olahraga yang banyak sekali penonton dan penggemarnya, dari laki-laki, perempuan, anak anak, muda mudi, kakek nenek sekalipun, bahkan yang fanatik dengan ...

Tempat Wisata Tema Pepohonan di Jakarta

Tempat Wisata Tema Pepohonan di Jakarta

Pariwisata      

30 Mei 2020 | 152


Jakarta merupakan salah satu kota tersibuk di Indonesia. Polusi yang tebal karena kendaraan yang tiap hari kian meningkat, pemerintah memberikan solusi berupa taman yang bisa dinikmati ...

Musibah SMPN 1 Turi

Musibah SMPN 1 Turi

Nasional      

22 Feb 2020 | 286


Hari Jum'at, 21 Februari 2020 telah terjadi musibah yang menimpa 249 siswa SMPN 1 Turi. Sekelompok pelajar SMPN 1 Turi hanyut di Sungai pada saat sedang melakukan kegiatan susur sungai. ...

Orang yang Sabar Akan Terbebas dari Penyakit Hati

Orang yang Sabar Akan Terbebas dari Penyakit Hati

Nasional      

23 Apr 2020 | 209


Dalam menjalani hidup kita tidak akan pernah lepas dari segala macam masalah. Setiap manusia yang hidup yang diciptakan Allah SWT memiliki kadar masalahnya sendiri-sendiri, tapi Allah tidak ...