rajabacklink
Hindari Stres Jika Tidak Mau Terserang Asam Lambung

Hindari Stres Jika Tidak Mau Terserang Asam Lambung

11 Agu 2020
324x
 | Ditulis oleh : Admin

Apa benar stress bisa menyebabkan dan bisa memicu asam lambung naik? Asam lambung terjadi pada saat cairan asam yang diproduksi lambung naik ke kerongkongan. Pada saat seseorang mengalami stress atau merasa cemas, kadang sering merasakan perut agak sakit, kepala pusing dan mual. Stress tidak hanya meningkatkan tekanan darah tetapi juga bisa menyebabkan otot lambung menjadi berkontraksi. Ini lah yang menyebabkan kenapa stress bisa lari ke asam lambung naik.

Jika mendengar kabar buruk, atau memikirkan keuangan yang terus menurun sedangkan pengeluaran makin naik, tentu saja itu akan memicu tress. Perasaan takut yang gak jelas itu juga dapat memicu hormon yang mengatur sistem pencernaan menjadi tidak seimbang. Perut yang mengalami masalah akan mengirimkan sinyal ke otak, begitu juga sebaliknya. Oleh sebab itu masalah pencernaan yang terjadi di perut bisa menjadi penyebab timbulnya kecemasan, stress dan juga depresi.

Apakah anda pernah tiba-tiba merasakan mules, sakit perut pada saat akan memberikan presentasi, atau tiba-tiba kenyang dan kehilangan nafsu makan saat merasa kesal. Menurut para ahli itu semua hasil dari interaksi otak dan pencernaan, atau itu akibat stress, memang stress bisa mempengaruhi gerakan dan juga kontraksi di saluran pencernaan. Dan itu akan mengefek pada tubuh dan tubuh menjadi sakit, meradang dan akan lebih rentan pada infeksi.

Ternyata penyakit asam lambung bukan hanya disebabkan dari makanan atau minuman yang kurang tepat saja, misal makan pedas, minum yang mengandung kafein atau yang lainnya. Ternyata tingkat stress yang berlebihan juga bisa memicu pada asam lambung naik.

Secara umum wanita lebih mudah mengalami stress dibandingkan dengan pria. Mengapa demikian? Iya karena secara fisiologis otak wanita lebih kecil dari pada otak pria, meskipun begitu wanita bekerja 7-8 kali lebih keras dibanding pria pada saat mengalami masalah. Wanita juga selalu membuat satu permasalahan menjadi kompleks.  Wanita lebih gampang stress karena wanita lebih mudah menghubungkan satu hal dengan hal lainnya.

Hindari stres, solusinya untuk menghindari stres adalah dengan menyibukkan diri, perbaiki diri, luangkan waktu untuk rileks sejenak. Caranya bisa dengan cari tempat duduk yang nyaman, tarik nafas yang dalam. Hilangkan sejenak pikiran tentang masalah-masalah yang dihadapi, olahraga agar tubuh menjadi lebih lemas, stamina menjadi lebih fresh.

Berita Terkait
Baca Juga:
Strategi Selamatkan Bisnis Kuliner di Tengah Covid-19

Strategi Selamatkan Bisnis Kuliner di Tengah Covid-19

Kuliner      

28 Maret 2020 | 369


Penyebaran virus Covid-19 yang saat ini terdapat di masyarakat tidak hanya mengganggu kesehatan dan keselamatan fisik melainkan juga kondisi ekonomi saat ini. Dalam menghadapi kondisi ini, ...

Makanan yang Membuat Awet Kenyang Saat Sedang Berpuasa

Makanan yang Membuat Awet Kenyang Saat Sedang Berpuasa

Kuliner      

20 Apr 2020 | 296


Bulan Ramadan adalah bulan yang paling istimewa diantara bulan-bulan lainnya, di bulan Ramadan, Allah melimpahkan banyak keutamaan kepada orang yang beriman berupa ampunan, keberkahan, ...

Toko Online Terbaik dan Terlengkap

Toko Online Terbaik dan Terlengkap

Fashion      

24 Feb 2021 | 43


Busana muslim untuk anak kuliahan dengan material hijab sekarang sudah mulai beragam. Dulu, kita semua mungkin tahu hijab berbahan kain paris yang harganya sudah pasti murah meriah. ...

Perbuatan Yang Merusak Pahala Puasa

Perbuatan Yang Merusak Pahala Puasa

Tips      

14 Mei 2020 | 325


Saudaraku seiman semuanya, Alhamdulillah kita masih bisa menjalankan ibadah puasa hingga hari ini yaitu kita memasuki 10 hari terakhir di bulan suci penuh rahmat dan ampunan ini.Mari kita ...

Masih Jarang Diketahui Orang, Ini Dia 6 Manfaat Dari Susu Basi

Masih Jarang Diketahui Orang, Ini Dia 6 Manfaat Dari Susu Basi

Tips      

21 Agu 2020 | 557


Susu merupakan jenis minuman yang berasal dari hewan yang rentan rusak karena memliki hampir 1000-3000 bakteri di dalam per satu mili liternya. Karena itu pengolahan susu harus ditangani ...

Mengenal Jenis SPF Yang Baik Untuk Kulit Anda

Mengenal Jenis SPF Yang Baik Untuk Kulit Anda

Tips      

18 Feb 2021 | 44


Indonesia merupakan salah satu negara yang dilewati oleh garis khatulistiwa. Keistimewaannya negara kita ini adalah melimpahnya sinar matahari dalam waktu yang cukup lama. Dengan banyaknya ...