Untuk memulai hidup sehat memang kita harus mulai dari makanan yang kita makan sehari-hari. Itu memang tidak salah karena kesehatan kita sangat ditentukan oleh apa yang kita makan selama ini. Menu makanan sehat tentu sangat tidak mahal selama kita bisa bisa memilihnya, karena kenyataannya kita bisa menanamnya sendiri dan memasaknya sendiri dirumah.
Mulai dari meu yang simple yaitu sayuran dengan bumbu-bumbu yang simple saja yang bisa kita tanam sendiri dirumah. Contoh sayuran pakcoy yang sekilas mirip dengan sawi hijau, karena pakcoy memiliki ukuran lebih kecil saja dan tangkai daunnya lebih lebar dan besar dibanding sawi hijau. Untuk teksturnya pakcoy sama sih dengan sawi, untuk rasanya sawi hijau lebih pahit dibanding pakcoy.
Lalu kandungan apa saja yang terdapat dalam sayur pakcoy ini, yuk kita bahas bersama disini :
Begitu banyak kandungan vitamin yang ada dalam sayur pakcoy sehingga jika kita rutin mengkonsumsinya tubuh kita akan selalu sehat. Dan buat anak-anak jika kita ingin member varian makanan boleh juga kita kasih sayur pakcoy ini, supaya anak-anak bisa mengenal rasa makanan, sehingga pada saat mereka tumbuh besar nanti mereka tidak jadi pemilih makanan.
Jadi bagaimana? Apakah anda tertarik untuk mengkonsumsi sayur yang sayu ini sebagai menu sehat andalan anda. Semoga bermanfaat ya.
Korban Banjir Mendapat Santunan Rp15 Juta dari Kemensos
3 Jan 2020 | 1528
Banjir yang melanda wilayah Jabodetabek sejak 2 hari yang lalu membuat sebagian masyarakat mengungsi karena tempat tinggal yang mereka tempati tidak layak lagi. Hal ini sangat membuat ...
Apakah Mesin Pencari Bisa Memanipulasi Hasil Pencarian? Bagaimana Bisnis Bisa Dirugikan?
23 Maret 2025 | 30
Mesin pencari telah menjadi bagian integral dalam kehidupan sehari-hari, menghubungkan pengguna dengan informasi yang mereka butuhkan hanya dalam hitungan detik. Namun, muncul pertanyaan ...
Cara Alami Menguatkan Kuku yang Rapuh
5 Nov 2022 | 884
Kuku yang rapuh menjadi salah satu permasalahan yang sering dialami para wanita jaman sekarang. Tentu saja kamu sangat ingin memiliki kuku yang kuat dan terawat, namun biasanya tidak tahu ...
Jalan-jalan Happy Dengan Sewa Mobil Elf Jakarta
28 Apr 2021 | 1227
Di kota Jakarta yang penuh dengan kesibukan dan kemacetan membuat hampir semua warga Jakarta memanfaatkan waktu libur untuk refreshing baik itu di dalam kota maupun keluar kota. Sekedar ...
Pengertian Inflasi dan Cara untuk Mengendalikannya dengan Peer To Peer Lending
13 Nov 2021 | 1140
Mungkin istilah inflasi sudah tidak asing lagi bagi banyak orang terutama orang-orang yang bergelut dengan hal jual beli atau para pengusaha. Dampak dari inflasi mungkin akan sangat berasa ...
Tips dari Mama Cantik buat Wanita yang Ingin Selalu Tampil Cantik
8 Agu 2022 | 915
Hampir di seluruh dunia yang namanya wanita itu ingin selalu tampil cantik dalam setiap kesempatan, jadi tidak heran jika sekarang ini banyak sekali klinik kecantikan yang menawarkan banyak ...