RF
Manfaatkan Waktu untuk Menjaga Kesehatan Badan dengan Olahraga Fitness Yuk!

Manfaatkan Waktu untuk Menjaga Kesehatan Badan dengan Olahraga Fitness Yuk!

18 Jul 2022
183x
 | Ditulis oleh : Admin

Fitness atau istilah tenarnya adalah gym yaitu olahraga yang dilakukan dan berfungsi meningkatkan kerja jantung, meningkatkan massa otot dan mengatur keseimbangan juga koordinasi tubuh. Buat anda yang berada di kota-kota besar seperti Jakarta, Tangerang, Bekasi atau Bandung anda bisa mengunjungi tempat fitness Ez Fitness.  

Di jaman yang serba instan ini kita harus pintar-pintar memanfaatkan waktu untuk menjaga kesehatan dengan olahraga fitness. Olahraga yang satu ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental dan juga reproduksi baik untuk pria atau wanita lho.

Manfaat fitness atau gym untuk sistem reproduksi pria diantaranya adalah :

  1. Dapat meningkatkan aliran darah sehingga stamina dapat maksimal yang membuat pria lebih perkasa.
  2. Menurangi lemak dalam tubuh dan dapat menurunkan risiko penurunan hormonal akibat obesitas.
  3. Dapat menurunkan risiko peradangan jadi nge-gym ini cocok untuk pria yang ingin cepat punya momongan.

Buat para pria yang ingin membentuk ototnya selain fitness atau gym bisa juga dengan cara pushup, planks dan cruches atau senam kegel ini juga bisa membantu meningkatkan otot pelvis yang berpengaruh pada fungsi dan aktivitas suami istri.

Olahraga fitness ini memang sangat bermanfaat untuk stamina dan ketahanan reproduksi pria tetapi disarankan agar anda bisa melakukannya jangan terlalu sering dan dipaksakan, karena sesuatu yang berlebihan bisa berpengaruh juga terhadap penurunan hormon testosteren.

Lakukan olahraga fitness ini dengan intensitas yang cukup dan sesuai dengan kemampuan anda, jangan lupa juga untuk menerapkan pola hidup sehat, makan sehat, hindari rokok dan alkohol. Anda juga harus bisa mengelola stress dan mengurangi begadang.

Sekarang ini olahraga fitness atau gym sangat digemari oleh pria atau wanita karena sebagai budaya sehat dengan melakukan fitness, ini juga adalah upaya untuk meningkatkan imunitas tubuh dari berbagai serangan penyakit. Karena olahraga fitness ini unik, selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh juga bisa membentuk tubuh menjadi lebih menarik dan juga lebih bugar.

Nah buat anda yang memang menyukai atau tertarik dengan olahraga fitness ini yuk  bergabung dan latihan bareng di Ez Fitness, disini bisa bayar per kedatangan dengan instruktur bersertifikat juga ada 26+ classes sessions ditambah lagi ada sekitar 16 lokasi di dekat anda, lebih lengkap dan jelasnya anda bisa kunjungi websitenya di https://ezfitness.co.id.

Banyak sekali kelas yang disediakan oleh Ez Fitness diantara adalah :

Ez Pump

  • Les Mills Bodypump
  • Gold’s Transform
  • Zumba Toning

Ez Move

  • Les Mills Bodyjam
  • Gold’s Spotlight
  • Fitball Core
  • Zumba

Ez Zen

  • Gentle Yoga
  • Gold’s Bliss
  • Hatha Yoga
  • Hot Yoga

Ez Shape

  • Gold’s Metcon
  • Les Mills RPM
  • Gold’s Spin
  • Aerobic

Jadi buat pasangan muda mudi yang mau pergi olahraga bareng bisa di Ez Fitness ini karena pilihannya banyak banget dan lengkap. Anda juga bisa cek melalui IG di https://www.instagram.com/ezfitness.co.id/, dijamin anda akan merasakan sensasi olahraga yang berbeda dan menyehatkan.

Kesehatan adalah hal yang utama yang harus kita jaga, nah dengan ikut latihan fitness di Ez Fitness ini anda akan terhindar dari cedera karena salah dalam melakukan latihan, makanya anda harus mengikuti instruktur yang telah berpengalaman yang ada di Ez Fitness.

Fitness ini dulu mungkin identik dilakukan oleh para pria saja, tetapi sekarang wanita juga bisa melakukan fitness untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Menurunkan berat badan dan membentuk badan yang ideal seperti bagian tubuh lengan, perut berotot, maka harus dimulai dari mengatur gaya hidup yang lebih sehat.

Ez Fitness adalah rekomendasi fitness murah yang bisa anda lakukan bersama pasangan atau rekan-rekan anda. olahraga fitness paling asyik jika anda lakukan bersama orang-orang terdekat atau sahabat-sahabat, latihan menjadi lebih menyenangkan.

Sekarang ini banyak tempat fitness yang menawarkan promo-promo menarik, misal menjadi anggota atau member, jadi anda tak perlu bingung untuk mencari tempat finess murah. Anda bisa langsung datang ke Ez Fitness yang ada di Jakarta, Tangerang, Bandung dan Bekasi. Lokasinya juga sangat mudah dijangkau dengan bayar per kedatangan bisa, pokonya seru banget deh cari sehat di Ez Fitness ini.

Berita Terkait
Baca Juga:
Pilih Pabrik Tas yang Berkualitas dan Berpengalaman Di Bidangnya Disini

Pilih Pabrik Tas yang Berkualitas dan Berpengalaman Di Bidangnya Disini

Tips      

31 Okt 2021 | 488


Sekarang ini adalah jaman millennia dan segala sesuatunya bisa dilakukan dengan sangat mudah yaitu hanya dengan ketikan jadi via smartphone. Memanfaatkan layanan online dimana saja dan ...

Service Ac Jaksel Melayani Service Ac Rutin Bergaransi

Service Ac Jaksel Melayani Service Ac Rutin Bergaransi

Tips      

29 Jul 2021 | 437


Jika kita merawat barang elektronik secara rutin tentu saja barang tersebut akan awet dan tidak cepat rusak, begitu juga dengan perawatan Ac dengan rutin bisa membuat ac akan awet dan udara ...

3 Manfaat Diet Karbohidrat

3 Manfaat Diet Karbohidrat

Kecantikan      

29 Des 2019 | 1347


Menyongsong tahun baru 2020, sebagian besar dari kita tentu sedang membuat sebuah resolusi untuk memperbaiki diri di tahun depan. Salah satu hal yang bisa dijadikan resolusi di tahun depan ...

Banyak Promo Menarik Di Rumah Properti Serpong

Banyak Promo Menarik Di Rumah Properti Serpong

Tips      

14 Apr 2021 | 842


Pandemi Covid 19 sampai saat ini masih menguasai dunia, dan itu sangat berdampak sekali pada pelambatan pertumbuhan ekonomi, dan itu terjadi bukan hanya di Indonesia tetapi terjadi juga di ...

Perbuatan Yang Merusak Pahala Puasa

Perbuatan Yang Merusak Pahala Puasa

Tips      

14 Mei 2020 | 1158


Saudaraku seiman semuanya, Alhamdulillah kita masih bisa menjalankan ibadah puasa hingga hari ini yaitu kita memasuki 10 hari terakhir di bulan suci penuh rahmat dan ampunan ini.Mari kita ...

Israel dalam Ancaman Gempa Bumi Besar

Israel dalam Ancaman Gempa Bumi Besar

Nasional      

24 Jan 2022 | 480


Diperkirakan sekitar 10.000 orang di kota utara Beit She’an akan terbunuh jika terjadi gempa bumi besar di Israel, menurut penilaian pemerintah yang diungkapkan walikota kota wilayah ...