Jus Penurun Asam Urat dan Kolesterol Tinggi

Asam urat dan kolesterol merupakan gangguan kesehatan yang umum diderita masyarakat, jangan abaikan dan jangan sepelekan karena bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Asam urat dan kolesterol tinggi jangan dianggap sepele. Anda harus segera melakukan tindakan untuk menurunkannya. Jika sudah terlanjur parah maka akan sangat sulit menjalankan aktivitas.

Penyakit asam urat dan kolesterol saling erat berhubungan. Karenanya Asam urat dan kolesterol tinggi harus segera diobati.

Berikut Ini jus buah yang efektif menurunkan kolesterol dan asam urat tinggi dirangkum dari berbagai sumber.

Kamu harus segera melakukan tindakan untuk menurunkan serta mengontrol kadar asam urat dan kolesterol jahat dalam tubuh.

Untuk diketahui menurunkan asam urat dan kolesterol tinggi bisa dengan mengonsumsi buah-buahan. Anda bisa mengonsumsi buah-buahan tersebut secara langsung, atau mengolahnya menjadi jus.

Berikut jus buah yang efektif menurunkan asam urat dan kolesterol tinggi:

1. Jus stroberi

Jus stroberi efektif meredakan asam urat. Sebab, stroberi mengandung vitamin C, B2, asam folat, kalium, magnesium, flavonoid. Mengutip dari Kompas.com, kandungan polifenol stroberi membantu mengatur sistem pembuluh darah.

Penelitian telah membuktikan bahwa stroberi efektif menurunkan kolesterol sekaligus menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Jus Nanas

Jus nanas mengandung enzim bromelin yang memiliki sifat antiradang. Hal inilah yang membuat nanas efektif menurunkan asam urat tinggi. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Chiropractic Medicine, vitamin C bisa membantu mengurangi kadar kolesterol total. Buah nanas merupakan sumber vitamin C. Dalam 100 gram nanas mengandung sekitar 78,9 vitamin C.

3. Jus Kiwi

Jus kiwi juga bisa menurunkan kolesterol dan asam urat . Salah satu studi diterbitkan pada 2009 diikuti hampir 47.000 pria selama 20 tahun, dan meneliti risiko asam urat dalam kaitannya dengan asupan vitamin C mereka.

Semoga penjelasan diatas dapat membantu anda untuk mencegah dan mengobati asam urat dan kolesterol tinggi, bagi yang sedang mengalaminya semoga lekas sehat kembali.