RajaKomen
Jus Penurun Asam Urat dan Kolesterol Tinggi

Jus Penurun Asam Urat dan Kolesterol Tinggi

10 Jul 2023
1148x
 | Ditulis oleh : Admin

Asam urat dan kolesterol merupakan gangguan kesehatan yang umum diderita masyarakat, jangan abaikan dan jangan sepelekan karena bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Asam urat dan kolesterol tinggi jangan dianggap sepele. Anda harus segera melakukan tindakan untuk menurunkannya. Jika sudah terlanjur parah maka akan sangat sulit menjalankan aktivitas.

Penyakit asam urat dan kolesterol saling erat berhubungan. Karenanya Asam urat dan kolesterol tinggi harus segera diobati.

Berikut Ini jus buah yang efektif menurunkan kolesterol dan asam urat tinggi dirangkum dari berbagai sumber.

Kamu harus segera melakukan tindakan untuk menurunkan serta mengontrol kadar asam urat dan kolesterol jahat dalam tubuh.

Untuk diketahui menurunkan asam urat dan kolesterol tinggi bisa dengan mengonsumsi buah-buahan. Anda bisa mengonsumsi buah-buahan tersebut secara langsung, atau mengolahnya menjadi jus.

Berikut jus buah yang efektif menurunkan asam urat dan kolesterol tinggi:

1. Jus stroberi

Jus stroberi efektif meredakan asam urat. Sebab, stroberi mengandung vitamin C, B2, asam folat, kalium, magnesium, flavonoid. Mengutip dari Kompas.com, kandungan polifenol stroberi membantu mengatur sistem pembuluh darah.

Penelitian telah membuktikan bahwa stroberi efektif menurunkan kolesterol sekaligus menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Jus Nanas

Jus nanas mengandung enzim bromelin yang memiliki sifat antiradang. Hal inilah yang membuat nanas efektif menurunkan asam urat tinggi. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Chiropractic Medicine, vitamin C bisa membantu mengurangi kadar kolesterol total. Buah nanas merupakan sumber vitamin C. Dalam 100 gram nanas mengandung sekitar 78,9 vitamin C.

3. Jus Kiwi

Jus kiwi juga bisa menurunkan kolesterol dan asam urat . Salah satu studi diterbitkan pada 2009 diikuti hampir 47.000 pria selama 20 tahun, dan meneliti risiko asam urat dalam kaitannya dengan asupan vitamin C mereka.

Semoga penjelasan diatas dapat membantu anda untuk mencegah dan mengobati asam urat dan kolesterol tinggi, bagi yang sedang mengalaminya semoga lekas sehat kembali.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Membangun Kesadaran Budaya di Kalangan Generasi Muda Melalui Blog

Membangun Kesadaran Budaya di Kalangan Generasi Muda Melalui Blog

Politik      

2 Maret 2025 | 199


Dalam era digital saat ini, penggunaan blog sebagai salah satu bentuk media sangatlah signifikan. Blogger, sebagai penulis konten di platform blog, memiliki peran penting dalam ...

Mengenal keistimewaan 10 hari pertama Bulan Ramadan

Mengenal keistimewaan 10 hari pertama Bulan Ramadan

Pendidikan      

13 Jun 2024 | 636


Bulan Ramadan merupakan bulan yang penuh berkah dan keutamaan bagi umat Islam. Selama bulan ini, umat Islam diwajibkan untuk berpuasa dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari sebagai ...

Kegiatan Pelatihan di POLRI: Pelatihan yang Membekali Anggota POLRI dengan Keterampilan Penting

Kegiatan Pelatihan di POLRI: Pelatihan yang Membekali Anggota POLRI dengan Keterampilan Penting

Pendidikan      

27 Apr 2025 | 401


Pelatihan keterampilan POLRI merupakan aspek krusial dalam pengembangan sumber daya manusia di institusi kepolisian. Melalui kegiatan pelatihan ini, anggota POLRI dibekali dengan ...

Beli Backlink vs. Membangun Backlink Secara Organik: Mana yang Lebih Baik?

Beli Backlink vs. Membangun Backlink Secara Organik: Mana yang Lebih Baik?

Tips      

27 Maret 2025 | 241


Dalam dunia pemasaran digital, backlink telah menjadi salah satu aspek yang tidak dapat diabaikan terutama dalam upaya untuk meningkatkan SEO website. Backlink berkualitas dapat ...

Meningkatkan Citra Brand melalui Strategi Kampanye Media Sosial yang Efektif

Meningkatkan Citra Brand melalui Strategi Kampanye Media Sosial yang Efektif

Tips      

11 Des 2025 | 179


Kampanye media sosial kini menjadi salah satu pilar utama dalam strategi pemasaran digital. Kehadiran brand di platform seperti Instagram, TikTok, Facebook, YouTube, dan LinkedIn tidak ...

sosial media monitoring

Cegah Krisis Citra Perusahaan dengan Monitoring Sosial Media

Bisnis      

9 Maret 2025 | 243


Dalam era digital saat ini, perusahaan tidak bisa lagi mengabaikan pentingnya citra dan reputasi yang dibangun di dunia maya. Seiring berkembangnya teknologi dan jumlah pengguna sosial ...