rajabacklink
Jus Penurun Asam Urat dan Kolesterol Tinggi

Jus Penurun Asam Urat dan Kolesterol Tinggi

10 Jul 2023
630x
 | Ditulis oleh : Admin

Asam urat dan kolesterol merupakan gangguan kesehatan yang umum diderita masyarakat, jangan abaikan dan jangan sepelekan karena bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Asam urat dan kolesterol tinggi jangan dianggap sepele. Anda harus segera melakukan tindakan untuk menurunkannya. Jika sudah terlanjur parah maka akan sangat sulit menjalankan aktivitas.

Penyakit asam urat dan kolesterol saling erat berhubungan. Karenanya Asam urat dan kolesterol tinggi harus segera diobati.

Berikut Ini jus buah yang efektif menurunkan kolesterol dan asam urat tinggi dirangkum dari berbagai sumber.

Kamu harus segera melakukan tindakan untuk menurunkan serta mengontrol kadar asam urat dan kolesterol jahat dalam tubuh.

Untuk diketahui menurunkan asam urat dan kolesterol tinggi bisa dengan mengonsumsi buah-buahan. Anda bisa mengonsumsi buah-buahan tersebut secara langsung, atau mengolahnya menjadi jus.

Berikut jus buah yang efektif menurunkan asam urat dan kolesterol tinggi:

1. Jus stroberi

Jus stroberi efektif meredakan asam urat. Sebab, stroberi mengandung vitamin C, B2, asam folat, kalium, magnesium, flavonoid. Mengutip dari Kompas.com, kandungan polifenol stroberi membantu mengatur sistem pembuluh darah.

Penelitian telah membuktikan bahwa stroberi efektif menurunkan kolesterol sekaligus menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Jus Nanas

Jus nanas mengandung enzim bromelin yang memiliki sifat antiradang. Hal inilah yang membuat nanas efektif menurunkan asam urat tinggi. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Chiropractic Medicine, vitamin C bisa membantu mengurangi kadar kolesterol total. Buah nanas merupakan sumber vitamin C. Dalam 100 gram nanas mengandung sekitar 78,9 vitamin C.

3. Jus Kiwi

Jus kiwi juga bisa menurunkan kolesterol dan asam urat . Salah satu studi diterbitkan pada 2009 diikuti hampir 47.000 pria selama 20 tahun, dan meneliti risiko asam urat dalam kaitannya dengan asupan vitamin C mereka.

Semoga penjelasan diatas dapat membantu anda untuk mencegah dan mengobati asam urat dan kolesterol tinggi, bagi yang sedang mengalaminya semoga lekas sehat kembali.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Megawati Heran Lihat Emak-emak Antre Mingo, Gus Umar: Kepekaan Sudah Hilang

Megawati Heran Lihat Emak-emak Antre Mingo, Gus Umar: Kepekaan Sudah Hilang

Politik      

19 Maret 2022 | 687


Pernyataan Ketua Umum Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP) Megawati Setiawati Soekarnoputri yang mengomentari para emak-emak yang kerap antri membeli minyak goreng tengah menjadi ...

Efek Luar Biasa Rumah yang Sering Dibacakan Al-Qur’an

Efek Luar Biasa Rumah yang Sering Dibacakan Al-Qur’an

Nasional      

28 Nov 2021 | 1012


Membaca Al-Qur’an termasuk ibadah paling utama yang memiliki berbagai keutamaan. Bahkan, ibadah membaca Al-Qur’an ini akan diganjar dengan pahala yang berkali-kali ...

Ini Durasi Tidur Berkualitas Sesuai dengan Usia

Ini Durasi Tidur Berkualitas Sesuai dengan Usia

Tips      

23 Agu 2021 | 1342


Durasi jam tidur yang ideal, membuat kesehatan lebih terjaga dan terhindar dari penyakit. Dengan begitu, seseorang menjadi lebih berkualitas dalam menjalani keseharian. Sedangkan, kurang ...

5 Gaya Hidup Sehat Olahragawan yang Bisa Ditiru Demi Meningkatkan Kebugaran

5 Gaya Hidup Sehat Olahragawan yang Bisa Ditiru Demi Meningkatkan Kebugaran

Tips      

3 Jun 2020 | 1122


Ingin punya tubuh yang sehat dan lebih bugar seperti para olahragawan? Tentu saja jawabannya adalah dengan berolahraga. Bahkan kini, aktivitas tersebut tengah menjadi tren dikalangan ...

Buah Nanas Membuat Kulit Tidak Keriput

Buah Nanas Membuat Kulit Tidak Keriput

Kecantikan      

8 Jun 2021 | 839


Buah nanas rasanya memang agak asam tetapi itulah nanas buah yang rasanya menyegarkan. Selain itu nanas juga memiliki banyak vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh dan bermanfaat untuk ...

Menjelajahi Keindahan Yogyakarta dengan Mudah Bersama Rent Car Yogyakarta Terpercaya

Menjelajahi Keindahan Yogyakarta dengan Mudah Bersama Rent Car Yogyakarta Terpercaya

Pariwisata      

24 Maret 2023 | 556


Menjelajahi keindahan Yogyakarta memang tak membosankan, setiap yang datang ke Yogyakarta pasti rindu dan akan mau berkunjung lagi. Agar nyaman pada saat berlibur ke Yogyakarta anda bisa ...